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ber 80 Volleyballerinnen lauschten gespannt, als am Mittwochabend Anna Hoja über das Thema Sportlerernährung referierte. Anna, selbst ehemalige Bundesliga- und Nationalspielerin und zur Zeit noch beim Zweitligisten Leverkusen unterwegs erklärte unseren Spielerinnen, worauf man generell bzw. auch speziell bei Training und Wettkampf bei der Ernährung beachten sollte, um Leistungsfähig zu bleiben, bzw. seine Leistungsfähigkeit noch zu erhöhen. Immer wieder fragte Anna nach, was die Spieler schon wissen und erläuterte, warum Chips, Schokolade und Nutella nicht gerade die optimale Ernährung sind
Der Corona Lockdown hält an und fast alle Vereinssportler sind zur Untätigkeit verdammt. Um Abwechselung in die trainingsfreie Zeit zu bringen, hat der RC Borken-Hoxfeld sich etwas Besonderes ausgedacht: Ein „Meet und Greet“ mit Beachvolleyball Olympiasiegerin und Sportlegende des Jahrzehnts Kira Walkenhorst. So kam es, dass sich am Mittwochabend viele Volleyballspieler aus dem ganzen Kreis, einige einzeln, andere mit der ganze Familie, ins Wohnzimmer setzten und einen Plausch mit der Volleyballikone führen konnten. Gestartet war man mit einem Video von Kira zusammen mit ihrer Partnerin Laura
Hoher Besuch hatte sich am Volleyball Landesleistungsstützpunkt Borken angesagt: Jugend Bundestrainer Jens Tietböhl hatte angefragt, ob er eine Trainingseinheit mit den Nationalspielern des RC Borken-Hoxfeld leiten kann. Nach Rücksprache mit der Stadt, bekam der Stützpunkt zur Freude der Spielerinnen das ok für das Training, so dass Nationaltrainer Jens Tietböhl zusammen mit DVV Jugendkoordinator Peter Pourie am Sonntagmorgen die Mergelsberghalle betrat.
Tietböhl war zusammen mit dem 2. Bundesliga Team des VCO Berlin in NRW. Am Samstag spielten die Berliner Stützpunktmädchen, die mit einem
Dank an die Borkener Zeitung für dieses Video!
Das Trainer Bernd Rudde einen guten Jahrgang 2006/2007 in Borken hat, konnte man früh sehen. Die Spielerinnen holten in den Jahren in Folge die Westdeutschen Meisterschaften der U12, U13 und U14 und waren 2020 auch am Erfolg der weiblichen U16 beteiligt. Spätestens als man bei der Deutschen Meisterschaften im bayrischen Mauerstetten 2019 souverän aufspielte, sich von Spiel zu Spiel steigerte, den Nachwuchs etablierte Bundesligastandorte wie Dresden und Wiesbaden schlagen konnte und am Ende mit dem Deutschen Vizemeister wieder in der Kreisstadt aufschlugen war klar: das ist ein
RC Borken- Hoxfeld Abteilung Basketball
1. Warum sollte man gerade diese Sportart betreiben ?
Spaß an der sportlichen Bewegung, das Erlernen verschiedener Bewegungsabläufe, der geschickte Umgang mit dem Ball sowie das Bestreben, den großen Ball in das kleine Ziel zu werfen, motivieren zu einem jahrelangen Betreiben des Basketballsportes. Hinzu kommen Erfolgserlebnisse nicht nur bei einem erfolgreichen Korbwurftreffer. Auch das Verhindern eines erfolgreichen gegnerischen Angriffs vermittelt enorm erhebende Gefühle beim Training und im Wettkampfgeschehen.
Spieler mit weniger Wurfglück finden